hari raya saya,,

hello guys,,,

aduh ape dh jd sih dgn blog ak niyh,,

hodoh bebeno ak nengok,,lama gila ak x bkak,,(dh la lma ps tu gila plak 2..ape niiiiiiii,,,)

lupa kan ayt kt ats 2,,ok kita mula kan dgn ASSALAMUALAIKUM,,,

HOHO...rasa blum trlambat lg kowt ak nak ucap 

Mohon kemaafan untuk segala-galanya & Selamat Hari Raya....

amacam korang raya taun ni ad best x?

raya ak taun emm,,ala kadar je,,smua benda wat last mnit,,,

sebut je raya arg,,,ak lg gemuk,,,,mna x nye makan3x,,,

smua nya nak balun msuk dlm prut,,^_^(ape nak jd miera oi,,bla nak krus nye)

hmm,,sbenr nye ak xtwu nak cter ape niyh,,update pown stkat ambik

 syarat je,,hahah,,(bajet update kau best sngt la,pirahh,,haptuiihh,,)

xpe la,,ape2 post raya dlm blog ak ad jgk,sbgai ingatn untuk msa tua ku,,

AYO00...ayat x bley blah,,,!!!!!!!!!!!!!!!

nak tgk x pic raya ak yg sememang nya x elok,,,

klw xnak tgk korang bley la tutup dgn serta merta ok!!!

pic ni hanya raya pertama je,,raya kedua ak dh x g mane2,,

raya ketiga lg la,,org sbuk beraya,

,ak dh mla pegang mesin jahit ,jhit baju melayu yg ak kna tetas bnyak kli dgn ckgu 2,,

xske3x..pnye susah nak mampus baju 2,,arap2 lepas ni dya x suh ak tetas dh,,

x snggup eden,,penat siottt,,nasib la 8 hb bwu ak msuk mara blek,,

 klw 5 hb mau pengsan ak ats lntai kt situ jgk,,

ok lah,,ni la pic raya ak,,xmaw boh bnyak2..stkat edit ja,,kah3,,,

ha!!,,ni adk ak,,bwu form 3,,besa la dh skolh agma cegini 

la raya dgn serban dya 2,,

ok dah3,,xtaw nak wat pe dh ni,,skunk ak nak smbng bnda yg trgrndala smpai

 3 mnggu xsiap2 lg ni,,ok bubye,,,

ad kem pulak,,,

asslmmualaikum,,

hadeh,,packng brng dh siap..

jgn la ad yg trtnggl bnda2  kperluan,,kang naya  ja,,

tggl  bpe jam ag ja ni,,sok dh nak brtolak pg2,,mta still jd panda la ak mlm ni,,

sok dh nk g kem,,,cnfrm wat taik mta dlm bas,,huhu

1 kja plak la,,org laen sume pakat mai nak blek umah,

,yg ak kluar umah,,mlz pown ad nk p kem ni,,

bkn ad ap sngt pown,,xbpe nk mncbar bg ak,,

cma kursus kselmtan dengan 

JABATAN PERTAHANAN AWAM PULAU PINANG

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

haish,,xsyok kowt kan,,,

lemah smngt nk wat ujian 

CPR ni,,,

klw x ambk mrkah,,jgn hrap ak nak buat,,

sox abes kulit ak jd negro,,3 ari 2 mlm,,,

pg kwad,tgh ary kwad,,nsib baek ak taw kwad,,

msti dh mcm msuk PLKN ak rsa,,chaiit!

xske2,,kowt la klw kursus PDRM,,(,tringin nak mnembak M16 lg skali)

xpuas skali ja,,kna 2 3 kli,,2 bwu puas,,ha,,2 bwu ak smngt sngt3 2,,,

bla la nk dpt krsus mcm 2,,hahahah,,,

ok,,bubye,,xbley jd,,klw x tdow skunk,,sok ak tdo,,mmg 

nk kna jerekah dgn org JPA...

gud9,,,

Bagaimana dikatakan blogger berjaya:

Setiap blogger ada aims tersendiri.Ada yang bercita-cita nak menjadi blogger yang berjaya dan ada yang sekadar suka-suka.Kalau yang nak berjaya memang bermacam cara yang depa akan try.Segmen,kontest dan macam-macam lagi dalam kepala.Nak berjaya punya pasal.Kalau yang suka-suka tu pulak tu pun lebih kurang je.Macam-macam yang akan dilakukan oleh depa ni.Tak update,tidur memanjang,tak pun bagi la seribu alasan.Pastu merungut kenapa blog dia tak naik-naik.Nak naik kena ada usaha der..Mana ada duit atau kejayaan jatuh dari langit..Kalau durian runtuh ada lah..=P

So,macam mana seorang blogger tu boleh digelar berjaya?Yang pertama,tentunya followernya beriban.Ce tengok follower saya tu..Ciput je kan?Blogger yang berjaya ni kompem ada dalam puluh ribu follower.Mereka inilah pembaca setia blog tu.Bila dah suka,link blog tu akan diletakkan di bloglist.Jadi bila update je orang akan tahu dan terus terjah.Ini memang ciri blogger yang berjaya..

Blogger yang berjaya juga bukan saja mempunyai pembaca setia di kalangan blogger je.Kalau kita perasan, ada sesetengah blogger yang banyak komennya,tapi yang peliknya bukan dari kalangan blogger.Maknanya, si pengomen tak de blog la tu kan?And then,fan page die akan berpuluh-puluh ribu mengalahkan bilangan follower di blog.Ini menunjukkan bahawa dia mempunyai pembaca setia yang bukan blogger.

Disamping tu,blogger yang berjaya mempunyai kreativiti yang tersendiri.Maksudnya ada yang pandai membuat cerita.Ada yang pandai melukis dan sebagainya.Tak perlu tunjuk muka semua tapi orang tetap suka.Kalau sekali singgah tu rasa macam nak singgah banyak kali.Macam ada daya tarikan gitu.Kalau blog saya ni ntah apa la tarikannya tu kan?Silap-silap tak ada..huu

Selain tu,kalau kita perasan,kalau blogger yang berjaya ni update sekali beratus orang akan view dalam satu masa.Kalau tak update pun tetap orang akan singgah di blog dia.Ini menjukkan bahawa dia sangat hebat dan dasyat.Tapi jangan lupa,ini semua tetap anugerah dan pinjaman dari Allah...

Sedikit sebanyak dari saya..Kadang-kadang tertanya jugak.Bila la nak jadi blogger berjaya ni?huu..InsyaAllah satu hari nanti =) 

taubat di terima atau tidak??

Apakah ada tanda bahawa taubat itu telah diterima?

Jawabnya : Ya, ada 4 tanda atau alamatnya iaitu:

1) Putus hubungan dengan kawan-kawannya yang tidak baik dan bersahabat dengan orang-orang soleh.

2) Menghentikan semua maksiat dan rajin melakukan ketaatan.

3) Hilang rasa kesenangan kepada dunia pada hatinya dan selalu ingat akan kesusahan akhirat.

4) Percaya kepada jaminan Allah dalam urusan rezekinya lalu menyibukkan diri menunaikan perintah Allah.

Maka bila terdapat semua sifat itu maka dia termasuk dalam ayat yang bermaksud:

“Sesungguhnya Allah kasih pada orang yang bertaubat dan kasih pada yang suka bersuci”. Kemudian dia berhak memperolehi daripada orang lain 4 perkara iaitu:

1) Mereka cinta kepadanya kerana Allah telah cinta kepadanya.

2) Mereka akan memeliharanya dan selalu mendoakannya.

3) Mereka lupa terhadap dosa-dosanya yang telah lalu. 4) Mereka selalu membantu dan mendekatinya.

Manakala Allah akan memuliakannya dengan 4 perkara:

1) Melepaskannya dari dosa sehingga seolah-olah dia tidak pernah berdosa.

2) Dia dicintai oleh Allah.

3) Dia dipelihara dari gangguan syaitan.

4) Dia diamankan dari rasa takut sebelum keluar daripada dunia ini.

"Katakanlah:

"Hai hamba-hamba-Ku yang melampaui batas terhadap diri mereka sendiri, janganlah kamu berputus asa dari rahmat Allah. Sesungguhnya Allah mengampuni dosa-dosa semuanya. Sesungguhnya Dialah Yang Maha Pengampun lagi Maha Penyayang."

mainan akal,,,

 salam..

Mengambil sesuatu tindakan dalam satu keputusan merupakan agak sukar dalam kehidupan. Kita semua ingin berubah tetapi persoalannya bila?! Kita selalu membayangkan sesuatu yang indah seperti menjadi kaya, memiliki rumah mewah, memiliki keluarga bahagia dan memiliki kedudukan yang dihormati oleh masyarakat. Tetapi tahukah kita, semua yang ingin kita miliki bermula dengan satu kesungguhan melalui tindakan.

Bertindak akan menentukan perubahan yang akan kita alami dan apa yang akan kita miliki. Untuk memulakan satu tindakan, ianya amat berat sekali. Ramai di antara kita yang selalu menanti masa dan ketika yang betul-betul tepat untuk bertindak. Namun hakikat sebenarnya, tiada satu pun masa dan ketika yang betul-betul tepat untuk memulakan satu tindakan itu.


p/s: "pikir dulu sebelum melakukan sesuatu,dan fikir dulu sebelum menyatakan sesuatu"

*Istifar*

nyahkan rasa jemu dari hidup anda,,

بسم الله الرحمن الرحيم

Orang yang hidup mengekang diri dengan satu gaya atau model hidup, sudah tentu akan dilanda kebosanan. Itu terjadi, kerana jiwa manusia pada dasarnya cenderung mudah jemu. Tabiat dasar setiap manusia adalah tidak senang berada dalam satu keadaan yang sama. Dan kerana itu pula, maka Allah menciptakan banyak warna dan bentuk untuk suatu tempat, zaman, makanan, minuman dan makhluk-makhluk ciptaan-Nya. Ada malam dan ada siang, ada dataran tinggi dan ada dataran rendah, ada putih dan ada hitam, ada panas dan ada dingin, ada manis dan ada pahit. Kepelbagaian dan perbezaan ini seringkali disebut Allah dalam beberapa firman-Nya. Diantaranya Allah berfirman bahawa,

“(Dengan itu) akan keluarlah dari dalam badannya minuman (madu) yang berlainan warna”

(QS. An-Nahl: 69)

“Dari pohon-pohon  tamar (kurma)  yang berumpun dan yang tidak berumpun”

(QS. Ar-Ra'd: 4)

“Dan di antara gunung-gunung pula ada yang mempunyai jalur-jalur serta lorong-lorong putih dan merah, yang berlainan warnanya (tua dan muda) dan ada juga yang hitam legam”

(QS. Fathir: 37)

“Dan demikianlah keadaan hari-hari (kejayaan dan kesedihan) Kami pergilirkan antara sesama manusia (supaya menjadi pengajaran)”

(QS. Ali 'Imran: 140)

            Malahan, Bani Israel pernah merasa bosan dengan makanan paling baik mereka dan mengeluh pada Allah,

“Dan kami tidak sabar (sudah jemu) dengan makanan yang semacam sahaja”

(QS. Al-Baqarah: 61)

            Al-Makmun kadang kala membaca sambil duduk, sesekali dengan berdiri dan pada saat yang lain sambil berjalan. Dan kerana itu pula dia telah berkata, "Jiwa manusia itu sungguh mudah merasa bosan."

“(Iaitu) orang-orang yang menyebut dan mengingati Allah semasa mereka  berdiri dan  duduk dan semasa mereka  berbaring mengiring”

(QS. Ali 'Imran: 191)

            Ayat ini mengisyaratkan bahawa dalam beribadah pun manusia akan merasa jemu. Oleh kerana itu, maka Allah telahpun memberikan banyak bentuk pilihan dan cara beribadah kepada para hamba-Nya. Sebagaimana kita ketahui, Allah telah menetapkan pelbagai amalan hati, amalan lisan, amalan badan dan ada amalan harta. Kita juga tidak hanya diwajibkan solat tetapi juga membayar zakat, menjalankan puasa, menunaikan haji dan ikut berjihad. Bahkan, dalam solat pun kita tidak hanya disuruh berdiri sahaja tetapi juga ruku', berdiri, sujud dan duduk.

            Semua ini membuktikankan bahawa siapapun yang menginginkan kepuasan, semangat yang sentiasa baru dan produktiviti, maka ia harus pandai membahagi waktunya. Iaitu, ia perlu membahagi waktu bila ia harus bekerja, merenung dan mencari hiburan. Dalam hal membaca pun anda perlu kepelbagaian; bila anda harus membaca al-Qur'an, tafsir, sirah Rasulullah, hadits, fikih, sejarah, sastera dan ilmu pengetahuan umum. Demikian pula dalam menjalankan kegiatan rutin harian, Anda harus dapat menentukan bila waktu untuk beribadah, berhibur, mengunjungi kenalan, menerima tamu, beriadah dan berkelah. Dengan begitu, nescaya jiwa anda akan selalu merasa segar dan bersemangat.

orentasi..sangat best...

assalmualaikum,,,lol,,fuh3,,
bwu je bpe ary tggl dh berhabuk blog ak ni,,wakakkaka

ary ni ary ke-2 ak orentasi,,warh,,mmg letih siot,,

tp xtvti dya 2 mencabar jgk,,tp bla pkir2 blek,hmmm,,best jgk taw,,,
ahahhahah...
pg pkol 8 kna beratur,,lol,,sjibik mcm skolh la pulok dah,,haish,,
lps 2 nyanyi lg,,hadui,,kawad pown ad,,nyah snggh kau,,penat taw dak,,=.=
1 lgu ja ak bkak mlut ,,tp sbut hape pown ntah,,hahha,,taw x lgu ap yg ak kureng mahir 2,,lagu dya "1 MALAYSIA",hah sudah,,
(miera 2 pown kau xtwu,,dlm tv tiap2 ary dok nyanyi,,)
bkn ap,,cma xengt sngt,,kt chorus ak taw la,,huhu
lps brsurai,,kna pulak cuci kwsan msing2,,ni kes buli+dera,,xde pencuci ke 
nak sume 2 smpai ktorng kne buat,,,,10 min je pown cuci,,kah3,,wat truk!
lps 2 mla la xtvti kami,,,maen gametaw ktorang maen hape?
maen  klip krtas 2 ,,maen dye cm ni,,kna bubuh air dlm mngkuk
lps 2 klip 2 lita x bley bg tnggelam dlm air,,kne trapung,,wo,,
pnya pkir hmm mcm mna nk bg trpung,bnyk kli ktorang buat,,
tp still nk tnggelam,,group laen sume dh jd
,,tggl kump ak je,,warh,,sngt marah,,sob3,,,
tp kesungguhn 2 kna ad,,kah3,,ak try jgk,sbb ckgu kta klw kump mne xdpt
buat,,kne denda,,lol,,mampos!..
xpek,buat lagi,,dan akhirnya BERJAYA,yeah...

.

lps 2 maen pulak game 2 la,,

td,, maen game..(xtaw nama apa). Game tu hias2 ptung guna surat khabar..knw guna kretvti kump reka 1 fashion..biasa je kan game ni..tp biasa2 tu la yg payahnya..xkreatif!

.dah bwat separuh tekoyak abes sume..

ble tgk ape yg ktorang buat,baju zaman apa,bila cheq pon xtaw..

ak pown lpe nk ambik gmbar yg group ak reka 2,
,klw korang tgk pown mmg sah beno gelak jahat,,
kitorang maen 2 mmg lwak habes la,,cma wat 2 group je pown,,game ni maen dlm
ktorang pnye alira je,,x smpur dgn yg laen,,setiap group ade 7
org,,so ak ni msuk dlm diklngan group yg umo kbnykkn ats pd ak,,kui3,,bley la serah 95% diowng uruskan fashion 2,,ak ambk 5% ckup,,sbb ak mmg x kreatif baq korang,,kah3,,
ok,,ble dah cmpur dgn kump laen plak,,ak dpt kumpln 6,,cait!!!
bgtaw ni sbb bajet ad dark2 krsus nak bca jgkmuahah,,
mmg lew..dah ak nk ping mrata tmpat 6t,,gasak la weyh,,,
bla dh cmpur 2,,aduh,,taw mende ktorang kne buat,,maen masak2 pulok dh,,kah3,,
tgk2,,hoh..dpt pisau,buah 1 biji tembikai,dgn nanas,,gulp,!,nak wat hape ni,,,


ade ke ptut ckgu sruh buat ikt kretvti kta sndri nk buat buah 2 mcm
 ala2 mkn pngntin,,susah 2,,cm na nk ptong bg cntik,,
ad la jgk trigin nak wat mcm ni,,tp jgn mimpi la kan,,,

...(pinjam go0gle jap)...
dh la xreti,,dlm msa 20 min ja ktorang kne siap kan,,ps 2 kne g depan trangkan
 tema buah ape yg ktorng pross kan 2,,ptong nak mkn reti la,,
hahhaha,,,tup2,,buat la jgk,,dlm hati,,hah,,lanx la nak jd bentuk hape pown ade ak kesyah,,
janji buat,,sngt jelez la kump laen sume kreatif nak buat,,mcm ade pnglman je,,
klw bab cm 2,,laki hape ag,,duduk snyap,,bkak mta je la,,
tgn hape pown xjln,,cma jln ambk buah 2 sumbat dlm mlut depa,,
pmpn la jgk nak kna ,,,xadil,,erg,,,nk wat cm ne,,dah ak x pakar mcm chef kan,,

so,,hentam sja la labu,,bla ak wat,,haish,,mcm helmet iklan dlm tv plak
yg keselmtan 2,,kah3,,ala,,wat 2 ambik ckup syarat je,,last2 sume dpt komen tah hape2 ag,,
ak xnk 2njuk hasil yg kump ak buat,,sbb mmg hodoh bebeno rsa nya,,hahhaa..
xpsal2 kna gelak dgn korang lg,,xmau2,,sume 6pak elok sja,,
tp dlm buah 2 oo,,buah hancur,,x fresh dh,,kui2,,kan dah kne,,


bye3,,,

Facebook & kematian~ada kena mengena ke?

Assalamu'alaikum w.b.t..

- sekali lagi, curian daripada Google -

pagi pagi ni ak bukak Facebook.. macam macam updates dari kawan kawan semua.. merepek ada, kelakar ada, cute pon ada.. dalam seronok, dua ronok dan beronok ronok tu, ak tertarik dengan satu post ni.. 

"APA YANG JADI DENGAN AKAUN FACEBOOK KITA SELEPAS KITA MATI?"

AMARAN KERAS!!

ini bukan entry untuk condemn sesiapa okay?

sila berfikiran terbuka dan berjiwa lapang..

agak agak kalau panas mata baca..

sila klik PANGKAH tu laju laju..

terima kasih..

scary kan tajuk dia? isinya pon makan dalam.. ak tak nak paste kat sini.. tak seronok nak paste hasil kerja orang ni.. takde kepuasan.. ;)

apa isi kandungan post tu? jom kita ZAAASSSS! ;)

"cun la awak ni.."

"tough gila badan kau.. meleleh dowh!"

"gila seksi awek ni bhai.. kalau la aku dapat.."

bangga tak kalau korang ditakdirkan dapat komen komen yang terangsang memberangsangkan macam ni? dont lie, everybody will be proud of it.. even Miss J pon kembang jugak kalau ada orang puji puji ak ni comel macam Selena Gomez.. kembang kempis la hidung terima segala puji, diangkat angkat, dipuja puja oleh orang ramai.. kan? 

makin dipuji, makin berlambak lambak pose maut yang kita hasilkan.. terutamanya, PEREMPUAN.. bukan nak kutuk perempuan, tapi REALITInya, kalau kita survey, memang rata rata pengguna laman sosial yang mempamerkan posing maut adalah perempuan.. yang freehair dan bertudung semua sama je.. semua pakat tayang aset masing masing.. dari rambut ke hujung kaki semua nampak.. tak payah ak nak cakap banyak, korang pon tau sejauh mana kebenaran kata kata ak ni.. kan? ;)

"akaun aku, suka hati aku la.. internet aku yang bayar.. sape kau nak menyibuk?"

sorry, bukan nak menyibuk.. peringatan saje.. untuk diri sendiri semestinya, dan untuk gadis gadis menawan yang sedang membaca ni.. bukan nak menembak sesape, tapi nak ajak kita refleksi diri.. ;)

back to the topic.. apa kaitan dengan kematian? macam yang korang tau, website korang ada password yang hanya korang je yang tau kan? unless korang pass kat couple korang, tu lain cerita.. tolak tepi pasal tu.. yang ak nak highlight ni, bila dah mati, gambar gambar posing maut dan tayangan perdana aset aset dan aurat kita tu sape nak deletekan? kalau tak delete, mesti la terus terusan jadi tontonan mata mata nakal kan? berapa banyak dosa yang kita dah dapat? hey, jangan ingat dosa tu hanya dilakukan semasa hidup je tau? dosa tu bole terus berjalan walaupon jasad ni dah tertimbus.. bila akaun dosa bertimbun timbun sampai bawak ke alam mati, tak ke terseksa kita kat dalam kubur nanti? tak ke terketar ketar nak menjawab kat akhirat nanti? dah cukup sangat ke amal jariah kita untuk cover akaun dosa yang sentiasa berjalan tu?

tak nak cakap lebih lebih.. ak pon bukan sempurna sangat.. semoga sama sama la kita jadikan iktibar dan pedoman ye perawan perawan yang jelitawan.. ;)

p/s : terima kasih sebab sudi baca.. :)

.  

halu3,,,

+

+

Sedapnya makan fresh-fresh (erkk??)

Lebih kurang namanya dipanggil rumpai laut(sea weeds) , atau dikenali sebagai Rumput laut jenis Alga Coklat (Phaeophyceae) yang dapat digunakan untuk bahan dalam pembuatan ais krim, pengolahan tekstil dan fabrik farmasi.

Ramai orang sudah mula menggemari  dan mula mengusahakannya dengan secara komersial, kerana mempunyai banyak khasiat dan manfaatnya kepada ekonomi negara. Indonesia negara jiran kita, sudah mula melangkah kehadapan dalam industri ini.

Asal usul bagaimana diperkenalkan.

Rumput laut telah ditemui pertama kali oleh bangsa Cina kira – kira tahun 2700 SM. Pada saat itu rumput laut banyak digunakan untuk tujuan sayu-sayuran  dan ubat -ubatan. Pada tahun 65 SM, bangsa Romawi memanfaatkannya sebagai bahan asas kosmetik. Namun dengan perkembangan waktu, pengetahuan tentang rumput lautpun semakin berkembang. Sepanyol, Perancis, dan Inggeris menjadikan rumput laut sebagai bahan asas dalam pembuatan gelas.

Melalui cerita sejarah yang lalu, kegunaan rumput laut di Indonesia tidak ramai yang ambil tahu. Hanya pada waktu bangsa Portugis datang ke Indonesia sekitar tahun 1292, rumput laut telah dimanfaatkan sebagai sayuran. Ketika sebelum perang dunia ke – 2, tercatat bahawa Indonesia telah mengeksport rumput laut ke Amerika Serikat, Denmark, dan Perancis.

Ia dilihat sebagai nadi ekonomi dan menjadi satu seperti keperluan. Pada masa itu, di malaysia (tanah melayu ketika itu) giat memperdagangkan barangan rempah ratus yang bertujuan untuk memanaskan badan ketika musim sejuk.

Sushi disaluti seaweed!

Namun, hari ini jepun dikatakan mempunyai pelbagai produk dan mengusahakan secara komersial dengan meluas. Kebannyakkan rumput laut ini digunakan untuk menyediakan makanan dalam sushi, duk membungkus nasi. Sedap tuh!

Manfaat rumput laut bagi tubuh :

1. Menggurangkan risiko terkena penyakit kanser payudara.
2. Menghambat pertumbuhan sel – sel kanser secara efektif.
3. Antioksidan Klorofil pada gangang laut hijau dapat berfungsi sebagai antioksidan. Zat ini membantu membersihkan tubuh dari reaksi radikal bebas yang sangat berbahaya bagi tubuh.
4. Mencegah Kardiovaskular Para Ilmuwan Jepun merumuskan, ekstrak rumput laut dapat menurunkan tekanan darah pada penghidap penyakit  hipertensi. Bagi pengidap stroke, mengambil ekstrak rumput laut juga sangat digalakkan kerana dapat menyerap kelebihan garam pada tubuh.
5. Makanan Diet. Kandungan serat (dietary fiber) pada rumput laut sangat tinggi. Serat ini bersifat mengenyangkan dan memperlancarkan proses metabolisme tubuh sehingga sangat baik dihadam oleh penderita obesitas. Karbohidratnya juga sukar dicerna sehingga anda akan merasa kenyang lebih lama tanpa merasa dituh dah macam gemuk.

Kandungan yang bermanfaat dari rumput laut :

1. Magnesium
2. Serat
3. Kalsium
4. 4. Kalori
5. Iodine
6. Zat Besi
7. Seng
8. Protein
9. Vitamin B 12

Tips memilih rumput laut :

Secara asasnya pilih rumput laut yang terlihat segar dan bentuknya utuh(tak layu lah)  dan tidak terpecah seperti serpihan atau menjadi satu potongan – potongan yang kecil.

Akan datang , produk-produk popular rumput laut di pasaran hari ini. (berapa banyak akan datang da??, yang lama-lama pun tak siap lagi.)

..bye,,mse nya untok ak,,,zzzzz...